民以食为天，我们一辈子都需要吃饭（各种食物）。

我们选择的食物会对身体产生累加作用，结果就是身体呈现々健康或是病态。

其实吃饭也是一门学问，很多时候，我们吃饭都是根据经验、喜好来选择食物，没考虑身体的健康需要，在一日三餐上■越吃越错，在吃错的情况下，身体越吃越差！

您的饮□食生活方式科学吗？

您想通过饮食做到少生病吗？

您想知道如何用营养让孩子做到真正的健康成长吗？

您想通□　过营养改善家里有慢性病的家人吗？

最好的医院是厨房（食疗养生，预防、调理），最好的药物是食物（要想身体→好，先把饭吃好）。

所以说健康的第一关：是先要把饭“吃好”!

一人学营养，健康╳三代人∩。如果每家都有一个懂营养的人，家庭的健康水平会得到更大的改善。

 掌握专业的营养知识，健康路上不花冤枉钱，不走冤枉路！